Coaching und Beratung
Unterstützung in beruflichen und persönlichen Belastungssituationen

Coaching

Coaching ist ein lösungs- und zielorientiertes Begleiten von Themen, die oft im beruflichen Kontext stehen. Jeder Mensch wird von Zeit zu Zeit an persönliche Grenzen stoßen oder berufliche sowie private Krisen erleiden, die Motivationsverlust, Gefühlen der Hilflosigkeit, Unzufriedenheit und Ratlosigkeit führen oder die berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Manchmal geht es auch um Rollenklärung oder Entscheidungsfindung. Coaching ist grundlegend als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen, um adäquat auf Schwierigkeiten und Hindernisse reagieren zu können. Für Führungskräfte ist es die wirksamste Form der Weiterentwicklung.

Als Coach unterstütze ich dabei Ihre Lösungskompetenz. Als Sparringspartnerin helfe ich dabei, die im eigenen Einflussbereich stehenden Veränderungspotenziale optimal auszuschöpfen. Die Förderung von Handlungskompetenz und die Veränderung von Denk-, Gefühls- und Handlungsmustern ist das Ziel.

Vielleicht möchten Sie aber auch das eigene Potenzial wirksam zur Entfaltung bringen und Gutes noch weiterentwickeln. In dem Fall kann Coaching Unterstützung für konkrete Vorhaben leisten.

Kosten für Privatpersonen: 160,- (50 Minuten)

Kosten für Unternehmen: auf Anfrage

Beratung

Viele Menschen kommen während ihres Lebens irgendwann einmal in Situationen, in denen sie zu einem bestimmten Thema oder Bereich Rat oder Hilfestellung suchen. Manchmal reichen dafür die vertrauten Personen nicht aus oder stehen nicht zur Verfügung. Hier kann es hilfreich sein, das Problem im geschützten Rahmen mit professioneller Hilfe zu bearbeiten, um aktuelle Problemstellungen zu bewältigen und Lösungsstrategien zu entwickeln.

Das Spektrum ist sehr breit. Die Bewältigung von Krisen, Trauerarbeit, Familienthemen, Beziehungsprobleme, Mobbing, Burnout-Prävention, Entscheidungssituationen oder Konflikte können Anlass für eine Beratung sein. Hier kann Beratung eine kurz- oder mittelfristige Maßnahme zur Entlastung sein. Beratung ermöglicht eine Auseinandersetzung mit Belastungen jeder Art. Das Ziel besteht letztendlich darin, Ihnen ressourcenorientierte Lösungsmöglichkeiten für ein gelingendes Leben zur Verfügung zu stellen. 

Manchmal geht es auch darum, eingefahrene Muster zu erkennen und neue Handlungsweisen zu ergänzen. Themen wie Sinnfindung, Steigerung des Selbstwertes, mehr Entscheidungsfreude, klarere Kommunikation, verbesserte Lebensqualität können Thema sein.

Kosten: 160,- (50 Minuten)